who?

My photo
Dr. Belma Yon (PhD) has more than 15 years of marketing and sales experience in Healthcare Sector. She is holding a PhD Degree, specializes in consumer neuroscience, neuromarketing, and sensorial marketing. She is an Independent Certified Practitioner and Instructor of THETAHEALING® and a certificated NLP Master, Life Coach (Donusum Konagi / by Yahya Hamurcuoglu) and Mindfulness Teacher. She has been actively practicing yoga, breathing techniques and plates since 2004. She took Self-Healing, Hypnosis and Energy training from Vernon Frost, attended TONY WISEMAN’ Outlook and Essence seminaries, Practiced Zen and Karma with Sun Woo and Ji Woo. She has participated in dozens of international scientific congresses, especially in psychiatry, bone metabolism, and internal branches. She is an advance Scuba Diver (PADI), traveler, very good cook :-) and tango dancer. She is also holding Occupational Health and Safety Degree. Now studying Gastronomia, very keen on Superfood, Ayurvedic Recipes and Life Style.

Thursday, July 22, 2010

5 Easy Steps For Self Motivation

5 Easy Steps For Self Motivation

Improving your motivation skill is a kind of art. It involves lots of practice to make it perfect. As we think it is not so difficult to develop the motivation skill. Here are some points to help you out to develop your motivation skill.

Lay down a plan
Planning is the most important thing. Planning is very much required for every field. Set a goal in your mind and then plan your actions to achieve your goals. Proper planning can help you to achieve your goal. If you have goal or purpose in your mind, definitely you will try hard for that, no doubt you will motivate yourself to achieve your goals. In this manner you can develop your motivation skill. Once you have laid down a goal, break it into smaller ones this will help you to assess how much you have advanced in your goal setting.

Dedicate yourself to your aims
An outlook makes lot of disparity when it comes to self motivation.There is a dissimilarity between saying “I will try my level best to attain my objectives” and “I will attain my objectives”. You should completely dedicate yourself to achieve your objectives .This will bring lots of changes to your motivation as your sub-conscious records this as an ‘order’. It will modify the entire attitude and provide you the necessary motivation whenever you require it.

Take Action
After you have laid down your goals and dedicated yourself to goals, you have to start taking action. Actual reason is that while the mind perceives things happening around it, it provides you the essential self motivation drive.

Take motivation ‘Food’
When you take some actions related to your goals you should feed your mind with some motivation food. Try to challenge yourself and always imagine that you have achieved your goals. This will provide you positive energy and thus you can motivate yourself. In order to keep yourself motivated you can read the successful stories of famous people. This will motivate you to do better in your life. Following their path you can get succeed in your personal life.

Evaluate your performance
In the beginning you had laid down some goals. In order to acquire additional motivation repeatedly evaluate your performance against your objectives. Don’t be discouraged if you didn’t get the expected output. You just want to do more hard work till you achieve your goal.

by slide share http://www.slideshare.net/siddharth4mba/5-easy-steps-for-self-motivation?from=email&type=suggest_download&subtype=5re /

Tuesday, July 13, 2010

Apple Study

Apple - 1984 yılında başlayan McIntosh un başarılarla dolu serüveninde, kendi alanında lider bir çok markayla birlikte nasıl var oldu? Donanımı, işlemcisi, bilgi aktarım sistemleri ve tüm bu kompleks sistemler içerisindeki uyum... " Big Brother" den ... "Think different" a gelene kadar geçen sürede Apple kendi Ben' i ni yarattı.

http://www.slideshare.net/misteroo/apple-study-8-easy-steps-to-beat-microsoft-and-google

Yalın Perakende Yönetim Sistemlerinden .. Basit, düzeldir :-)
by b.y.

Wednesday, July 07, 2010

From the consumers point of view

For the customers in any gender, age, and social class, reasons are the same; consuming, interest, AND having the answer of the simple question , which is WHY?
WHY they do put money for a product or service... by b.y

Marketing - Money part

The big dilemma of executives for marketing "Spending money vs getting money" , the system requires the knowledge of the pool problem.... by b.y.

Marketing

Marketing is the power ; successfully turning simple "pod" into "Ip.d" by simple "i", then making " i " famous to create "ip.h.ne".... by b.y.

Tuesday, July 06, 2010

KABAK KOYU - KABAK VALLEY


KABAK KOYU

Nereye daldın ? Ne düşünüyorsun?
Hiç bir şey...

Belki de çok şey geçiyor aklımdan. Ama güzel şeyler... “Var olma ve var olmama aynı anda ve aynı mekanda olamaz, çünkü bu ikisi birbirinin tam zıttıdır. Birbirine zıt olanlar özdeş olamazlar.” (Geisler, BECA, 251). “ Eger bana Zen ne ögretir diye sorsalardı, cevabim hiçbir sey olurdu” . (D. T. SUZIKI)

Dalaman’dan Fethiye’ye 1 saatlik, Fethiye’den Faralya Köyüne ise 1 saat 15 dakikalık bir zamanda ulaşmak, Faralya Köyüne varıldığında -ya kıvrılan patikaların arasından ağaçların gölgesi eşliğinde 40 dakika yürümek -ya da 25 dakikada traktörle Koya varmak, iki yolda aynı yere çıkıyor... gideceğiniz yere.
“Karsimizdaki sey bizim hislerimizde ne tür etkiler uyandirirsa uyandirsin, gerçeklik ile bir baglanti kurdugumuz anda eristigimiz konsept, var olma konseptidir.” (Bandas, CPTP, 60)

Kabak Koyu’na vardığımda, uzun zamandır bulunmayı planladığım o yeri gördüğümde, geleceğin bilinemeyeceğini ama bilinmeden de yaşanamayacağını düşündüm ve ardından kendime mis kokulu bir fincan adaçayı ısmarladım. Kıpırdamadan kollarımı açıp karşımda tüm heybeti ile dikilen tepenin üzerindeki ağaçlara bakarken daldım... Bu defa kimse “Nereye daldın?” “Ne düşünüyorsun?” diye sormadı. Ben de kendi sessizliğimden çıkıp.. – “Hiç bir şey” demek zorunda kalmadım.


“Mucize, dogaya dogaüstü bir gücün müdahalesidir”. (Lewis, M)

“Dünyada arzu ettiğim ve bana hayatı sevdiren iki şey vardır. Aşk ve Özgürlük.
Aşk uğrunda gerekirse hayatımı veririm. Fakat özgürlüğüm uğrunda aşkımı da feda ederim.”( Victor Hugo)


2 hafta boyunca yanlız kalacağım küçük yuvamı, bungalovumu görmeye giderken kalbim Merküt gibi pır pır, gözlerim meraktan fıldır fıldırdı. Tüm detayları kafama kazımak istiyordum, sakin, sessiz ve cömert yerde, küçücük yuvamın taştan yolu ile ilgili tüm detayları.
Yuvama vardığımda perdeden kapımı yavaşça araladım, önce kafamı uzattım içeri, sonra ilk adımı attım ve ardından beyaz cibinliğin içinde yerden 20 cm yüksekliğinde minik yatağımı gördüm. İki elim çocuk gibi birbirine çarptı, artık güzel kokuları takip zamanıydı.
Özgürlüğümün peşinden koşmak için gelmiştim buraya ve başka takip olmayacaktı. Önce telefonları tamamen kapattım, sonra saatimi çıkartıp çantamın derinliklerine attım. O an vardı artık, O nun tanımlaması yoktu. “İnsan yüreğinin inkar etmediği yere aittir.” (RichardBach ). Ve yüreğim O an ait olduğum yer ile ilgili şarkılar söylüyordu.

Denize inen yolu keşfe koyuldum, adaçayı kokuyordu koy ve ben kendi ellerimle adaçayı toplamak,ardından doğaya teşekkür etmek istiyordum cömertliğinden dolayı. Tekrar tekrar aşık oldum doğaya. Yaşlı zeytin ağaçlarının arasından geçerken, yukarıdan seyrettiğim güzelliğe daha da yaklaşmaktı niyetim.
“Aşkı tanıdığında, Yaratıcı'yı da tanırsın.” (Fox Kabilesi)

Herkesin dünyası gönlü kadardır derlerdi de... bu kadar net anlayamamıştım aslını. Gördüm!!! kocamandı dünyam.... Bir kaç kişi vardı sahilde... ve bir ben vardım. İçim içime sığmıyordu ve aramıyordum. “Birşeyi bulunmadığı yerde aramak aramamak demektir” (Mevlana)


Akşam yemeği, doğanın diğer lütuflarını da sunması ile birlikte inanılmaz keyifli bir konuk sofrasında geçti. Kendini sevmeyi bilen insanlarla birlikte yenen çeşit çesit sebze yemeğinin ardından, sırada yıldızların altında, kalın minderler üstünde meditasyon seansları vardı. Böylesi güçlü olumlu enerjinin içinde kendim için, sevdiklerim için, doğa için ve herşey için defalarca tekrarlanan iyi dilekler ardından güzel, mutlu uyku saltanatı... Her tarafı açık yuvamda ışık vardı. Ay her gece epey geç gösteriyordu yüzünü yüksek tepenin ardından. Ve daha da aydınlık yapıyordu yuvamı. Huzuru içimde götürmüştüm oraya, orada da huzur vardı, cömertlik vardı, sevgi vardı ama zaman yoktu.

Kelebekler Koyunu çok merak ediyordum. Küçük motorlu bir sandalla 1 saat sürdü yolculuk. Çok duruydu deniz ve tertemizdi. Denizin üstünde bıraktım kendimi, nefes aldım...
Dönüşte kayalardan denize akan bir şelalenin önünde durdu sandal. Kendimi usulca denize bıraktım. Akan suyun altına girdim ve ellerimi açarak güzellikler diledim. Nefes aldım...

Kabak Koyunda bulunduğum iki hafta süresince sadece yaptığım şeye odaklandım ve her ne ise yaptığım, o an onu yaşadım. Bambaşka bir tat aldım var olmaktan, doğadan, uykumdan, denizden, kendini seven insanlardan, huzurdan, ada çayından, Aydan. İki hafta günleri bile saymadan geçti... Ve ben Kabak Koyunda yanlızlığın sürprizlerle dolu sınavından geçtim. by b.y.